如何有效预防流感？

1、预防   每年春季和秋冬季节是流感病毒传播的季节，这个时候最好的预防办法就案怕是进雁匠行接种流感病毒疫苗，这样可以帮助您产生更强的抗病能力。

2、飞沫传播   流感病毒一般是经过飞沫传播，一个“啊啾”就能将流感病毒在空气中传播，或是已经患上流感病毒的患者一个小动作都可以把病毒传播。比如：摸过鼻子或擦鼻涕的动作就能把病毒传染。所以到公共场合，应该带上口罩，预防飞沫的传播。

3、讲卫生   到公共合不要随便摸公共设施，如果已经触碰到应该请洗手，更不能随便摸自己的嘴巴、鼻子和眼等，避免病毒通过触碰传播给自己。

4、打喷嚏时，最好是用纸巾包住口鼻，以免可能将患有流感病毒传播出去。同时自己打过喷嚏后也要洗手，避免通八绵此过触摸将病毒传播。

5、保持室内空气的清洁和通风换气。冬季干燥的空气以持久，可以用加湿器保持空气的湿度，能降低留感病毒的存活。

6、适当均衡饮食，干燥季节尽量少吸烟、喝酒，多些运动，可以帮助增强抗病能力。