缓解糖尿病（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式
1、冥想
2、头倒立-肩倒立
3、内女式-头碰膝前曲伸展坐式-背部伸展式
4、英雄坐-卧英雄式-拉弓式
5、蝗虫式-弓式
6、完全船式-半船式
7、卧扭转放松式
8、加强脊柱伸展式
9、圣哲玛里琪第一式-圣哲玛里琪第二式-圣哲玛里琪第三式-圣哲玛里琪第四式
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