1、250g排骨冷水入锅,煮至水开后,继续焯约2分钟。

2、捞出沥干备用。

3、炒锅热锅少油帽激,请入排骨。

4、中小火煎至两面焦黄。

5、再加五各入8g冰糖。

6、炒至冰糖融化后,加入2g老抽。

7、炒匀后,加入2片生姜和2瓣大蒜。

8、接着倒入适量温水,没过排骨。

9、转大火煮开后,放入120g去皮板栗。

10、盖上盖子,转中小火炖煮约40分钟。

11、趁此过程把南瓜去皮切小块。

12、倒入切好的南瓜块。

13、盖上盖子,继续炖煮12分钟,煮至南瓜熟透后,调入2g盐海菊始。

14、拌匀出锅,撒上少许熟芝麻,上桌开吃!

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