怎么让头发长得快些

1、多按摩头皮

洗头的时候花2分钟按摩下头皮

不仅可以缓解压力

还可以刺激血液循环促进毛囊生长

2、多梳头发

每天用梳子梳头

头发可以倒着梳 对头皮的血液循环和生长有帮助

有助于头发快速生长

3、吹风机少用/吹头发7分干就好

尽量不要用最高档的热风吹干头发

而且头发不要用风筒完全吹干

最好是7成干

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损

毛发受损后就很难使头发能够正常地生长

4、不要熬夜及适当减压

压力大不仅会脱发还会使头发长得慢

因为压力大会让毛囊进入退化期

造成生长缓慢频频掉发的问题

适当地减压有助于头发长得更快

睡眠时发根细胞的分裂速度较快

进而可加速头发的生长

所以一定要睡眠充足

5、多吃芝麻

黑芝麻本身就是一个小型的营养仓库

蛋白质、维生素、矿物质含量都很足

还含有丰富的卵磷脂

卵磷脂是会让头发长得快的

所以多吃无害