孕妇产后能不能吃黑鱼汤？

1、产后食用黑鱼汤对于催乳效果不会太明显，同样没有回乳的副作用，

汤水类食物，对产妇而言，都有一定的增加乳汁效果。

当然，煲汤时不能添加回乳效果的佐料。

2、黑鱼汤的功效在于：滋阴、健脾、补血、生肌、祛瘀等，

所以如果产妇是破宫产，强烈推荐食用黑鱼汤，有助于伤口愈合。

3、同时，黑鱼属于凶猛食肉性鱼类，营养价值高，也是非常适合产后回复体力，妈妈好，宝宝才能更好。所以无论是自然分娩还是破宫产，都可以食用黑鱼汤；

推荐和豆腐搭配烧汤，豆腐有一定的催乳效果。

1、孕妇食用黑鱼汤，可以预防贫血（孕妇很容易出现妊娠贫血）、增强体质，提升免疫力。

对于胎儿而言，黑鱼汤的钙、磷、硒元素更是有助于胎儿骨骼和脑神经的发育，在预防胎儿畸形方面也有一定的效果。

1、对于部分人群，食用特定的水产类会造成腹泻、呕吐、皮肤过敏等情况，尤其是孕妇，出现过敏后需要及时就医

2、黑鱼和茄子一同食用，容易造成肠胃不适，会腹泻、腹痛等不良反应。

黑鱼和牛奶同时食用，容易中毒，绿豆汤可以缓解这种中毒的不适症状。