教你正确喝水的几个习惯
1、睡前1—2小时喝水，可有效降低心梗和中风风险。
2、起床喝水，能防便秘。
3、运动前喝水，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
4、饮酒时要多喝水。
5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。
6、大口喝水，等于没喝。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：63
阅读量：26
阅读量：48
阅读量：46
阅读量：47