如何给宝宝做被动操？（上）

1、宝妈或育婴员：除去手上身上、不利于活动的饰品，双手掌心先用少量的天然植物油互相揉搓，温暖双手。

2、脱去宝宝宽大的外衣，检查宝宝的尿布

扩胸运动 预备姿势：婴儿仰卧，两臂放体侧，妈妈两手握住宝宝两手的手腕，让宝宝抓住妈妈的大拇指。

①将婴儿两手向外平展，可稍用力，与身体成90°，掌心向上。

②两臂向胸前交叉，婴儿左手在上，右手在下。

③重复以上动作，婴儿左右手依次交换。

3、 伸屈肘关节 预备姿势：同扩胸运动

①向上弯曲左肘关节。

②将左肘关节伸直还原。

③向上弯曲右肘关节。

④将右肘关节伸直还原。

4、肩关节运动 预备姿势：同扩胸运动。

①将婴儿左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心由内向外做回环运动。

②轮换左手，动作相同。

5、伸展上肢运动  预备姿势：同扩胸运动。

①将婴儿两臂向外平展，掌心向上。

②两臂向胸前交叉，婴儿左手在上，右手在下，并依次轮换。

③两臂上举过头，掌心向上，距离与肩同宽。

④还原。