补肾健脑的核桃百合粥

2025-10-01 17:48:07

1、准备食材

补肾健脑的核桃百合粥

2、百合洗净稍浸泡；

补肾健脑的核桃百合粥

3、核桃洗净切碎；

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4、大米洗净，与核桃、百合一起入锅，加水适量，煮开后用文火煮40分钟，可搅拌几下以便更好出米油；

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5、加入黑芝麻再煮20分钟即可。喝的时候可适量加点盐~~~~

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6、出锅

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