食补养生老板鱼炖豆腐
1、大铧鱼
2、去内脏，切成块，水里加点儿盐把鱼洗净。
3、水里加适量料酒，加热到快开时下铧鱼稍微焯一下。
4、捞出过凉水。
5、豆腐切块
6、准备几片姜和蒜。,准备几片姜和蒜。
7、好吃
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1、大铧鱼
2、去内脏，切成块，水里加点儿盐把鱼洗净。
3、水里加适量料酒，加热到快开时下铧鱼稍微焯一下。
4、捞出过凉水。
5、豆腐切块
6、准备几片姜和蒜。,准备几片姜和蒜。
7、好吃