高盐饮食对人体的坏处

1、生活中有很多人喜欢吃高盐的食物，例如罐头，香肠等。那么高盐饮食对人体有什么危害呢？

2、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。

3、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。。

4、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

5、易患感冒：因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

6、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症

1、高盐饮食对人体的危害：

1.升高血压

2.促进动脉粥样硬化

3.导致胃癌

4.易患感冒

4.加快骨钙丢失