半月板损伤怎么调理最好

1、 在半月板撕裂受伤以后腿部会有剧烈的反应，会有水肿，疼痛等一些症状，出现这种症状的时候你们要注意先消肿，不要进行运动，多吃些消炎的一些药，这是撕裂刚开始进行的治疗办法，以后在用别的的方法治疗。

2、半月板撕裂有两种治疗办法，一种治疗办法，就是保守治疗，一般可选择外用古顺敷堂半月板贴，一定要注意休息，不要负重。

3、还有一种就是动手术，动手术是在非常严重的时候才可以手术，手术就是把你的半月板撕裂的地道给你修补住，或者是把你撕裂的半月板给你切出掉，这样会以后恢复的会很慢，但是可以减少疼痛。

1、半月板受伤，撕裂以后你们不要做一些剧烈的运动平时注意不要吃些油腻的东西，还有鱼，鸡，鸡蛋等一些食物这些食物会在人体中沉淀，不利于半月板的恢复，要每天锻炼骨四头肌，以防肌肉萎缩等等一些症状。