面对压力怎么办？

1、       在学习上 工作上  生活上 我们常常会落后于别人。然而，当看见自己不如他人的时候，我们心中会产生一种不甘心的感觉。有时，也会担心自己会一直这样落后下去。渐渐的工作上 生活上开始有了压力，心也浮躁了。所以面对压力，我们要有一颗平常心，要学会想开点 想的乐观点，对自己要有信心，不要一味的把自己跟别人对比。

2、      遇到压力时，我们不妨可以请假出去散散心。因为只有用一个好的心情，一个好的心态去工作，工作效率才会挺高。否则你带着压力工作，不仅心情会很糟糕而且工作的效率和质量都不高。所以放下手头的工作，去郊外看看大自然。心情就会舒畅很多，压力也会渐渐的减少。

3、    面对压力，我们最好的方式就是把自己心里不爽的都倾诉出来，你可以跟你的朋友 家人或值得你信赖的人聊聊，或许聊完后，心就会通畅了。不过对我而言，还是写日记最好。把自己心里所想的都用文字表达出来，自己跟自己交流更容易把压力释放出来。

4、    还有些办法也可以试试，比如看看幽默小说   搞笑的电视剧 电影 动漫，听听抒情音乐。