减肥小秘籍—喝茶减肥

1、普洱茶

中国的茶大多数都有促进脂肪代谢和分解的效果。普洱茶更是消除脂肪的好帮手，茶中含有的成分，有增强加速分解腹部脂肪的功效

2、枸杞茶

枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。枸杞茶具有通便的功效，如果连续三天没有通便，就可以买点枸杞，泡茶喝。

3、荷叶茶

荷叶具有降脂，清理肠胃，排毒养颜的功效。饮用一段时间后，会变得不那么想吃有油腻的食品。喜欢摄入油腻的人群是十分适合饮用荷叶茶。

4、菊花茶

菊花茶是每天接触电子产品的办公一族必备的饮品，因为茶中含有的成分具有排毒的功效，对体内积存的有害的化学物质有排除和抵抗的贡献。

5、杜仲茶

杜仲中所含的成分可以加速新陈代谢，加速热量的消耗。除此之外还有预防衰老的功效。要长期坚持才有效果

6、柠檬茶

柠檬中含有丰富的维生素C，可以美白，还可以保持肌肤的弹性。柠檬茶具有很好的解渴的作用，同时也可以抑制食欲。