调理肾脏（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式
1、冥想
2、头倒立-肩倒立
3、以自己熟悉的站立体式开始习练
4、上犬式-下犬式-蝗虫式-弓式
5、头碰膝前曲伸展坐式-头碰膝扭转式-背部伸展式
6、坐立前曲扭转式-束角式
7、卧扭转放松式
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1、冥想
2、头倒立-肩倒立
3、以自己熟悉的站立体式开始习练
4、上犬式-下犬式-蝗虫式-弓式
5、头碰膝前曲伸展坐式-头碰膝扭转式-背部伸展式
6、坐立前曲扭转式-束角式
7、卧扭转放松式