吃什么最养生
1、洋葱
是一种天然抗癌物，有利于心血管健康
2、芹菜
富含多种营养物质，多种功效，像降血压、健脾等
3、花生
富含蛋白质，可降低患心脏病的风险
4、木耳
营养丰富，补血养颜
5、西红柿
防癌，预防高血压
6、红枣
补气养血，宁神，能增强免疫力
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