怎么使视力变好

1、方法一：

多做眼保健操。

研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。

2、方法二：

可以多做需要用眼的运动

   例如乒乓球和羽毛球

这些都是可以锻炼你视神经的

3、方法三：远眺法

多到户外走走（在家里也行）

盯着远方绿色物体看，可以放松一下眼部肌肉

4、方法四：锻炼眼球

闭上眼睛，是眼球顺时针转三次，再逆时针转三次。

一天可以进行都次练习。

5、方法四：

多眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩

6、方法五：

也是最多人用的方法

那就是配眼镜，虽然不能缓解近视，但是起码能让你看清楚。

7、方法六：

那就是做手术了，但是小编不建议，毕竟手术还是伤身体的

1、尽量不要在昏暗的环境下看书

2、注意饮食均衡，尤其是含有维生素A的食物

例如猪心，猪肝和胡萝卜。这些都是对眼睛有好处的