感冒了该如何保护自己

1、多穿衣服

感冒了，特别要注意多穿点衣服御寒，防止感冒加重。身体抵抗力下降了，就要多穿点棉衣棉裤。

2、多喝开水

注意多喝开水，开水能够排毒，是最好的良药。开水可以提供我们所需的水分，而且可以调节体内的水分流失。

3、多运动

感冒了，要多跑跑步，运动一下出出汗，但是千万不能招风，以防被风吹到导致感冒加重。

4、喝点姜汤

用锅熬点姜汤，趁热的时候喝下去，然后钻进被窝捂上一两个小时，这也是治疗感冒的一种有效的方法。

5、吃感冒药

有些时候，需要吃点感冒药和消炎药才行，毕竟感冒有点严重了嘛！吃了感冒药会好的快点。

6、打吊瓶输液

如果感冒实在是严重的话，那只好去医院输液去了。免不了要挨上一针，但是输液的效果好，会好的快些。