降血压降血脂怎么吃

1、饮食治疗：即通过控制饮食的摄入，限制总热量、糖及高胆固醇含量的动物油脂、内脏的摄入减轻体重，达到降脂目的。但这种方法往往造成体内蛋白质、碳水化合物缺乏而血脂并不下降或下降程度极微，从而导致患者体质下降，损害身体健康

2、药物治疗：通过抑制低密度脂蛋白（LDL）和极低密度脂蛋白（VLDL）合成和加强其清除，抑制胆固醇的吸收与合成达到降脂目的，但药物治疗可产生便秘、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、脱发、血尿酸升高、葡萄糖耐量降低、肝功能损害、肝毒性反应等诸多毒副作用，而且中止服药后血脂迅速回升。

1、降脂肽：运用生物酶降解大豆分离蛋白获得的小分子活性肽，具有较好的降脂作用。是以“补”促“降”、以“调”促“降”的降脂品，在所有的降脂食品中，它属营养调脂不伤肾的降脂食品。

降脂特点：

（1）对于血清胆固醇正常的人，没有降低胆固醇作用；

（2）对于血清胆固醇正常的人，在食用高胆固醇含量的蛋、肉、动物油脂、动物内脏等食品时，有防止血清胆固醇升高的作用；

（3）对于高血脂人群30天内可使TC、TG水平降低15%，功效显著；

（4）可以使胆固醇中有害的LDL、VLDL值降低，但不会使有益的HDL降低。