鸡蛋不易 和那些食物搭配？

1、鸡蛋不能与柿子同食。

鸡蛋不宜与柿子同食，同吃会引起腹痛，腹泻。

2、鸡蛋不能与豆浆同吃

鸡蛋不能与豆浆同吃，两者同吃会降低营养成分，降低人体对蛋白质的吸收率。

3、鸡蛋不能与白糖同煮

如果鸡蛋与白糖同煮，不但不易不人体消化吸收，破坏鸡蛋中的氨基酸，而且还会对人体健康产生不良的影响。

4、鸡蛋不能与兔肉同食。

鸡蛋与兔肉同食产生反应并刺激肠胃，引起腹泻，中毒。

5、鸡蛋不易与茶水同食

鸡蛋与茶水同食对人体的健康有害，会使肠道蠕动变慢，易形成便秘。

6、鸡蛋不易与牛奶同煮。

鸡蛋里的某种蛋白质会和牛奶里的某种营养成分相互反应，是营养价值下降，所以两者不益同食。