1、准备秋葵。
2、将秋葵用水焯一下。一分钟或两分钟即可。将焯好的秋葵用罩笠控控水！
3、准备大葱。将大葱切葱花。
4、准备大蒜。将大蒜切碎。
5、将控干的秋葵去头。
6、再将秋葵切成斜片。
7、然后，放入盘中。再放入切碎的大蒜。再放入葱花。再放入酱油。拌匀！吃饭了！
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