如何巧用食醋解决身体小麻烦？

1、预防感冒

　　用食醋加水烧开后的蒸汽熏屋子，可预防流感等上呼吸道疾病。

2、改善睡眠

　　睡前喝一杯温开水，加一汤匙食醋，喝后可帮助快速入眠。

3、缓解打嗝

　　打嗝时饮一小杯食醋，打嗝即可缓解或消除。

4、缓解便秘

　　每日酌量喝温开水加食醋，可滋润肠道，缓解便秘。

5、治疗腹泻

　　开水中加食醋和食盐，一次喝下可治轻度腹泻。

6、止痒止痛

　　用食醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛。

7、解酒醒酒

　　温开水加食醋，可以减低胃肠道和血液里的酒精的含量，起到解酒醒酒的作用。

8、消暑降温

　　用食醋加白糖冲开水，凉后喝下可消暑降温。

9、防止晕车晕船

　　坐车前喝温开水加食醋，可防止晕车、晕船。

10、靓肤

　　用食醋与甘油以5：1比例的混合液，涂擦皮肤，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

11、美发

　　洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。另外，洗发时常加食醋可以去除头皮屑。

12、美白牙齿

　　刷牙时在牙膏上滴上两滴食醋，可去除牙齿上的污渍，使牙齿变白。