冬季来临，怎样增强孩子的抵抗力

1、孩子自身的免疫力差，或者周边有家人，或者小朋友感冒生病，都会游爱选比较容易被传染。预防感冒，在冬季最主要的就是不要民块让孩子着凉。

2、一旦家人，或者幼儿园有人感冒，在情况允许的时候，最好采取一定措施，不让孩子接触，或者少接触，戴口罩，或者休息几天，都是可以能够避财披免交叉感染的方法。

3、均衡的营养，多给孩子吃一些增强抵抗力的食物，比如牛奶，豆类，蛋类。还有鱼类。也要多吃新鲜的水果和蔬菜。先让孩子的身体有足够的营养。

1、冬天，有暖气，或者空调。室内室外的温差比较大。所以，家长不要盲目的就给增减衣物。孩子火力旺，而且贪玩，好动。孩子的衣服，最好比大人少一件，是比较理想的状态。

2、冬季干燥，要多喝水。温开水。预防感冒的有效方法就是先预防上火，人一上火，就容易生病，所以，一定要注意，保证水分的供应。

3、冬天，没有雾霾的日子，要多带孩子到户外运动。多晒太阳，不仅有助于钙质的吸收，还能够通过运动，增强自身的抵抗力。