什么方法祛斑安全有效

1、醋泡蛋祛斑法

将洗干净的鸡蛋浸泡在白醋中,七天后取出,此时鸡蛋壳泡软则说明已经浸泡好,这时用其鸡蛋清涂脸可以有效祛斑!

2、柠檬祛斑

将柠檬洗干净后碾碎,然后加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封三天.早晚取出一勺冲水喝可以消除雀斑

3、黄瓜+珍珠粉面膜

将黄瓜榨成汁,然后混合珍珠粉蜂蜜调成粘状,然后敷在脸上.坚持一个月可以淡化斑点.

4、橄榄油面膜

将橄榄油浸泡干面膜纸,然后用其敷脸，每周2-3次，一个月下来，面部斑点就会有效改善。

5、多吃富含维C和维E的食物

维生素C能够抑制黑色素的生成，而且还有抗氧化还原的作用，大量的维生素C能让颜色较深的氧化型色素渐渐变淡。维生素E参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。

6、早睡早起，充足睡眠

良好的作息时间是人体健康新陈代谢的基础，好的新陈代谢能够有效祛斑！