哪些穴位最养肝最有效？

1、太冲穴

当发现自己，动肝火的时候，最好可以使用按摩太冲穴，或许能够感到你身体的怒气。太冲穴是肝经的原穴，这些原穴往往控制着该经的总体气血。

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2、行间穴。

新年局是肝经上的一个重要的穴位，在第一趾和第二只的，奉上。可以通过刮痧或按摩的方式来从太冲穴，按摩至，行间穴。

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3、大敦穴。

大椎穴是一个井穴。大敦穴有一个非常明显的降压效果。它是肝经的第一个穴位。可以采用艾炙或者按摩的方法，让你头脑保持清醒。

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4、章门穴

章门穴是足厥阴肝经的倒数第二学位。此穴位可以通过刮痧的方法。你感觉到酸胀为宜，可以清肝热，去邪湿。

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5、期门穴

期门穴是肝经的募穴，是脏腑之气会于胸骨物的特定穴位，可以用来治疗脏腑方面的问题。

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6、肝俞穴。

肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎脊椎突下，旁开1.5寸。可以经常刺激肝俞穴，治疗张毅郁气滞引起的两类糖豆，头晕目胀，爱叹气。

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