小米运动手环怎么用

1、首先，要把你的手环和手机绑定。这样才能随时看到你的运动情况和健康睡眠状态等信息。

本经验以iPhone版本为例，和大家一同分享如何使用小米手环。

在你的手机上通过APP store下载小米运动APP，如下图所示。

2、进入小米运动之前，把手机的蓝牙打开。

因为我们的手环和手机数据的链接和同步，都是通过蓝牙来实现的。

不过蓝牙不需要一直开启，只是在我们查看数据时打开就可以，平时关掉即可。

3、进入“小米运动”APP，可以看到，现在是一种手环未绑定的状态。

点击下图中右上角的圆形按钮，进入设置。

4、选择“我的设备”，进入新的页面。

首先就会让你来进行“绑定小米手环”

点击“绑定小米手环”，如下图所示。

5、将手环戴到手上，手机蓝牙打开，系统将开始自己寻找设备。

6、当手机找到你的手环时，会弹出下图所示的对话框——蓝牙配对请求。

这里看到小米手环的默认名称是“MI”，选择“配对”，即配对成功。

可以在手机的“设置”——“蓝牙”菜单中，看到已经配对成功的MI。

7、回到刚开始的页面，看到上方的“未绑定手环”已经没有了，你已经连接成功了。

即小米手环绑定成功。可以随时记录你的信息，并同步到手机上了。

1、手环绑定成功后，当你运动、睡觉时都会记录下来，通过蓝牙同步到手机上，你就可以从手机上查看了。

具体怎么查看，还有那些功能，请接着看小编的经验。

首先开启蓝牙同步信息。

2、首先页面中间的三个点，表示有三个主页面。可以左右滑动，从左到右分别记录了你的睡眠情况，今日运动情况和体重。

这里是中间页面，下方会显示你不同时间段运动的情况，消耗的热量等信息。

3、我们滑到最左边的页面，或者点击上图中的红框中位置，都会进入到睡眠状况的页面，如下图所示。

记录了昨天晚上小编的睡眠时间和情况，睡眠质量还是不错的~建议大家都能睡满8小时。

4、右边页面就是体重。

因为要和小米自己的秤配套使用，暂不多讲，图中所示的数据是小编自己打上的。

1、从主页面右上角的圆形小点进入到更多功能。这里有手环的其他功能使用。

这里可以记录你的信息，你跑步的时候也可以通过“跑步”来定位你的位置，还可以分享到公共网络，绑定到微信记录。这些都是点开就可以使用的功能，就不一一展开了。

2、特别操作一下这个闹钟功能。

每天早上的闹钟突然响，对人体是很刺激的，可以选择这个手环的浅睡眠叫醒功能。

设置闹钟的步骤是——点击一个闹钟，更改闹钟时间，选择响的次数，像是上班族可以设置闹钟为周一到周五。特色就是把最上面的这个“智能唤醒”选中。

3、绑定成功后的手环，再次打开“我的设备”之后，可以对里面的内容进行一定的设置。

指示灯颜色和手环戴在哪只手都可以设定，如果换手机了也可以解除绑定，再次绑定新手机。

这里建议开启“来电提醒”功能，当外面噪声很多，或者手机静音没有听到电话的时候，这个功能会通过震动手环来提醒你，以免漏接电话。