如何克服青春期的恐惧与压力

1、首先，不要给自己太大压力。不要总觉得在这个阶段作出的选择会影响你的一生，人的一生要面临千千万万个选择，没有一个人的一生是因为一个选择就走向灭亡的，你可能会做让自己后悔的事，但一定还有其他方法去弥补，所以不要纠结于选择，要享受青春，活在当下。要去感受那种阳光透过树叶的缝隙洒在你的心房上，微风轻拂过你的发梢，时间定格成为永恒的美好。

2、其次，在最好的时光要多做些喜欢的事情。比如说：美食可以让人心情愉悦，特别是甜食。那种由舌尖触碰灵魂的感觉，让人如痴如醉，无暇顾及世间的纷扰。

3、你还可以去世界各地旅行，去一个从未去过的地方看看。如果没有时间，可以在脑海中憧憬，秀丽的景色会成为你奋斗的目标，令你神往。相信我，你一定可以到达那些载着梦的地方。

4、如果你的压力很大又无处发泄，你可以考虑将思绪凝聚于笔尖，轻划过洁白的纸张，尽情抒发着心中所想。写一个人的篇章，为青春留下痕迹。

5、除了写作，你还可以多阅读。沉醉于书香，痴迷于文字，能让你心情沉静。有一种意境，幻想之上，世界之外。

1、在这个阶段，你可能会为自己的未来而恐惧、不安。你会觉得学习很吃力，未来很迷茫，不知道自己的努力是为了什么，不知道努力能不能换来回报。想要克服这些，你需要给自己找一个目标。静下来，想一下，你最喜欢做什么，做什么能给你带来幸福与快乐。当你非常憧憬一件你现在无法做到的事时，就说明你心中已经拥有梦想。

2、你要坚信，你的努力是为了心中的梦，为了明天的幸福与快乐。梦想可以不切实际，可以很渺小，它与金钱无关，却与快乐等价。不要在乎别人的嘲讽，不要惧怕世界黑暗的一面，因为有光明的地方就一定有阴影，它们的存在是为了衬托光明。梦想的光，照亮前行的方向。

3、青春很短暂，别让迷茫与压力蹉跎了岁月。

开心最重要，梦想最闪耀。