冬季养生吃什么：[1]红参苓术炖牛腱
1、将牛腱洗净切片。
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2、再与洗净的药材一起放进炖盅内。
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3、加清水300毫升，隔水炖2小时即成。
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1、将牛腱洗净切片。
2、再与洗净的药材一起放进炖盅内。
3、加清水300毫升，隔水炖2小时即成。