什么运动减肥效果最好
1、跳绳
2、瑜伽
3、健美操
4、慢跑
5、骑单车
1、俯卧撑
2、仰卧起坐
3、举哑铃
4、球类活动
5、游泳
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1、跳绳
2、瑜伽
3、健美操
4、慢跑
5、骑单车
1、俯卧撑
2、仰卧起坐
3、举哑铃
4、球类活动
5、游泳