2017年这几种好吃的美味健康养生可能你不知道？

1、红薯，南方人叫红薯，北方人叫地瓜。当然，红薯也看怎么吃，个人喜欢吃内心是胡萝卜颜色的红薯，口感很不错。白心红薯个人觉得口感没那么好，尤其是烤红薯。也许你不知道红薯还有白心的哦。嘿嘿嘿!!!婆婆家的红薯一般大的我一次最少吃2个，这个绝对市面上买不到呀，真是很好吃的。市面上烤的我真心觉得不好吃啊！

2、窝窝头这种粗粮，在北方常见，穷苦人吃的较多。绝对是天然绿色的五谷杂粮上好的首选之一。不要忘记了，这里面纤维素含量是很高的。你能忽视它吗?

3、玉米，婆婆家烤玉米和煮熟的玉米很好吃。以前在北方烤玉米很多，确实口感不错。但是来到南方的婆婆家里，煮玉米较多，口感香甜，有弹性，有嚼劲，重要的是玉米个头和颜色不输给北大仓。哈哈哈，仅仅是一个玉米，让你吃上一个星期都不厌，当早餐就更棒了，不用整天吃油条、豆浆、包子啦，哈哈哈!

4、甜薯又名毛薯，说实话，在婆婆家，他们的方言我不懂，叫法我说不出来，大家有知道这个的吗，反正我没吃过。婆婆做的很好吃，肉质细腻柔软，煮熟后自己就会脱皮，味道很甘甜可口。不要看它不好看，但容易吃，也好吃。农村都有，就谈不上贵不贵啦!!!

5、木薯，你们见过?吃过吗?这个我更是第一次在婆婆家吃，哈哈哈，这东西从小到大长啥样，千万别问我，我只会告诉你，好吃，究竟怎么做的，我也描述不清楚，但我可以推荐大家有机会尝尝，换个味蕾，换个心情，分享的好激动啊，若不是上班忙，我会在婆婆家多住几天再回来，这些东西吃多了，也不会担心一时长胖的，小花们不必担忧哦!