乘车时间太久晕车头疼怎么办？

1、预防为主

如果自己有过往晕车史，那么遇到再次长途乘车需要注意了，买点晕车药，车上不要阅读耍手机之类的这些常识需要做好

2、已经晕车头疼了那么要多注意休息

不要强撑，越强越难受的，这个时候最好是躺着或靠着睡会，让它自行缓解

3、多喝热水

亲测，晕车伴有呕吐感时多喝点热水可以有效缓解。但冬天的话千万注意不要喝冷水吗，容易受凉的。

4、求助医生

有人认为晕车不是病，确实不算大病，但医学上是有名称的，叫晕动症，因此，如果自己是在撑不住了那就果断求助医生吧