运动脚崴了怎么办？
1、将受伤的手放平，如果是脚就平脚轻轻踩地，不要在过于运动，以免在加重伤情。
2、把冰块包在毛巾里，或雁伟是把冰水淋在毛巾上。
3、再把有冰块或互泛是有冰水的毛巾裹在患处，毙舍侵放置3到5分钟，患处疼痛感明显减弱，红肿消退。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、将受伤的手放平，如果是脚就平脚轻轻踩地，不要在过于运动，以免在加重伤情。
2、把冰块包在毛巾里，或雁伟是把冰水淋在毛巾上。
3、再把有冰块或互泛是有冰水的毛巾裹在患处，毙舍侵放置3到5分钟，患处疼痛感明显减弱，红肿消退。