爱是希望对方生活的更好更快乐
魅韵：杨老师，你好，我曾经很深爱我的一位老板，但各种原因，家庭，公司人事关系等等，我强迫自己不能爱这个人，曾一度深深陷入难以自拨的沟通的心理障碍，是与他一齐时才会，我一直视他为可恶的人，所以每见到他时，我都表现木独。这个心理障碍是面对他时才会。已经挣扎，我才终于反省自己，确实是自己心理有问题，才另他也会很讨厌我，想尽一切办法打压我。其实他人没有什么，也是一位正常的人，是因为我不正常，才引致他这样的。其实我很无奈，不能同他讲我的原因，使他一直对我反感，不能化解与他的隔阂。我深知道真诚和诚恳才能化解问题，但每次见到他，或远远听到他的声音，我心理就有想逃避的想法，我想这样一定会对自己的事业和人生造成不可估量的损失的。请问有何好办法可以解救我这个顽疾呢？真的很希望可以得到你的帮助。谢谢。
杨永龙：其实，你可以顺其自然的表达自己的心声
魅韵：如何表白呢？可以讲下实表达的内容吗？我相信我是有能力解决这个问题的，只是勇气的问题，还有是机会与适当的方式。
杨永龙：既然你喜欢上了这个人，那么你就把自己喜欢他的心声表达给对方，让对方知道自己的心理所思所想
魅韵：但这不可以，因为他是我的老总，我有老公，他有老婆。在公司是不行的，有作风问题。
杨永龙：哦，这的确是不可以的
魅韵：多谢你可以同我沟通，我会努力解决这个问题的
杨永龙：那么你就运用空椅子倾诉法来表达自己的心声
魅韵：把空椅子当为他？把自己想讲的话同空椅子讲吗？
杨永龙：想象椅子上坐着的是老板，自己面对椅子把所有要表达的都表达出来，看看效果怎么样
魅韵：好，我今天就试下。谢谢。我试完再把效果同你交流，好吗？非常感谢你的帮助。
今天拿文件上去给他时，其实我已感觉自己对他已没有了以前心跳的感觉，我相信他也没有。问题是讲真的，有时我觉得自己没有勇气同他沟通，另一个原因也是因为他对我也有心理问题，因为我也知道他曾经也深爱我，但作为公司的老板，我相信他是见识给我多，所以很多时他看问题给我更深入。但他见了我也有心理问题，这可能是我的心理问题影响到他，另他也不能自如。请问龙哥，是否我改变才能改变他对我的态度呢？
我确实是要解决与他沟通的问题的。其实我觉得我的这个心理问题，同我家庭父母的人际处理也有影响，他们憎一个人也是不理睬的。也同我过往遇到感情问题没有处理好有关，以前中学时，我也是遇过感情问题，我当时也不会处理，所以搞到与同学之后朋友都没有得做。这是我过往没有处理好感情问题留下的锅根。遇到龙哥，真希望可以在你的帮助下我可以解决我人生的这一个问题，使我人生没有遗憾，使人生变得更灿烂。我是在报纸里看到你的一则关于心理问题的解决办法，有同感，所以加你为好友的。真的很多谢你大方接纳我为你的朋友。我会用空椅子的办法不断偿试，今后一定会同你多交流的。
过去我是知道自己不能爱他，会影响大家，所以强迫自己憎恨他，以致不爱他，一见到他就觉得他讨厌，其实他并不是很可恶的人。而且是一个有同情心的人。
杨永龙：其实爱并不一定要越位或与他做什么，而是希望对方生活的更好更快乐
魅韵：嗯，是的。我也是这样想的。不要给他有负担，也不要给自己压力。希望在未来的日子，大家都可以轻松面对过去。可以放下心理包服。
杨永龙：既然并不一定越位或与他做什么，那么我们就完全安全可以表达出自己的心声，比如喜欢对方的做事风格，喜欢对方的为人处事等等
魅韵：嗯，你讲的是有道理的。他的为人应该是值得肯定的。
杨永龙：一旦表达出了这样的心声，那么压抑的情绪也就得到了疏泄，自然心情也就会舒展起来
魅韵：对这些肯定，并不是一定要与爱包含在一起。谢谢你的引导。确实是这样的，他是有值得我欣赏的地方的，应该恰如其份地表达出来，让他明白，消除大家多年来的隔核。
杨永龙：是啊，就是因为我们自身所缺乏的东东，所以才引起了爱慕以及补偿，所以只要表达出了自己的心声，而且对方也明白了这些，那么隔阂也就随之得到化解了
魅韵：嗯，是的，他很善于与人交往，但我先生这方面是很缺乏的，我也是，所以我在心理对他这方面是比较欣赏的。嗯，希望有好的机会可以让我表达。亲口讲给他听，是很重要的。
杨永龙：智者的“智”是让对方知道，要对方知道就必须我们说出，话是开心的鈅匙
魅韵：以前我总认为自己只要同他讲话，就一定会爱上他，或让他更爱自己，所以自己一直不感同他讲话。过去，他曾为了我，差点把我以前的一位部长给下岗了，那件事把公司上下的人都震惊了。他为了自己的面子，又为了不让别人知道，又搞了很多不必要的事情，在我身上，他真的搞了很多脑汁。可是，由于我的心理问题，讲真的我们之间一直没有真正的沟通。只是心理上的互相暗恋。不过，这已经过去了。
杨永龙：其实沟通并没有什么了不起的，只要我们行为上不越轨，交流沟通表达爱慕是完全可以的
魅韵：我们在过去的几年，各都有各的努力，我已被评为高级经济师，我先生也考取了律师，听说他太太也升做某学院的副院长，所以爱这个问题其实已不是很重要，关键是大家在一个公司里，我希望自己可以与他有正常的沟通，可以有更好的发展。
杨永龙：所以在这种情况之下解开双方的情结，和谐愉悦相处才是最佳的
魅韵：或者他已年纪不少，而且他有地位，又或者我对他了解不多，有一次，我在公司主动打电话想请他帮忙，他很惊呀，也拒绝了我的请求，还打电话给我的书记，问我什么事，好彩我的书记知道我的为人，帮我隐满了这件事。因为之前一直不知如何同他沟通。所以我才直接了当，这是我不成熟的表现。
杨永龙：吃一堑长一智，经一事增一才
魅韵：谢谢。如何有效地解开双方的情结呢？现在有时我见到他，本想大方主动同他打个招呼，可是有时他故意不看我，避开我，我也真拿他没有办法，好似他以前很想同我沟通，而我确因为太爱他而不能开口与他讲话，但他却误会以为我看不起他。所以之后他想了很多办法整估我。
杨永龙：你可以找一个时间与他相约聊一聊，也可直接去他的办公室聊，把自己的真实的心声表达出来，这样双方的结也就解开了
魅韵：不行，因为自从上次我主动给电话他后，他同办公室的人讲以后不准分公司的任何人送文件给他，自此，我连入他的办公室都比较艰难，而且他也故意不同我讲话。
杨永龙：你完全可以再次给他打电话，直接告诉他想跟他交流一下
魅韵：他好象已坚决把我排除在他的心理之外，这可能曾经有一次他参选人大代表，他安排了人叫我坐在他旁边，可我当时因为太爱他而不能同他近距离相处，自己刻意地走开了，这一举动另他当时很没有面子，我深感我的这一行为给他巨大的打击。自此后他一直对我另眼看。现在我想通过正常的工作，让他对我产生信任后，再主动同他沟通，我想循序渐进好些，因为我怕给他产生误解，那更难办，而且他不喜欢我直接找他。
杨永龙：这个想法也是可以的
魅韵：我希望自己可以通过努力，通过诚意的工作，让他相信我，才主动同他沟通。
杨永龙：不过改变你对他的行为表现的看法，把他的行为看做是严格要求，看做是支持和鼓励，这样你自己的心态变了，那么心情也就会随之发生变化
魅韵：这事到此地步，也急不来。我知道不解决这个问题是不行的。讲真的，我过去也一直没有反省自己，其实我是深陷沟通的心理障碍，现在经过几个月来的深度反省，自己才慢慢从心理障碍的泥潭里醒悟。这个想法也是可行了。
杨永龙：看来你已经有了巨大的进步，很欣赏你
魅韵：多谢你的鼓励。这个过程真的很痛苦，我为此也哭过很多次，心很痛。我的经理一直很欣赏我，他一直向他推荐我为新的书记人选，但他为了避免不必要的麻烦，先后派了以前他的司机做我们副老总，之后也把我身边的好朋友升为副老总，他就是不让我机会，给我制造很多的难题，我坚持下来了，也让我看清了前路，让我领悟了解决问题的办法。让我更坚定留下公司继续努力的决心。
杨永龙：说明你成长、成熟和进步了
魅韵：多谢，这让我深感成长是需要代价的。
杨永龙：成长和成熟是在经历挫折、障碍和痛苦中的来的
魅韵：嗯，它也让我生活更充实和丰富。使我找到了前进的方向。
杨永龙：你这样看说明已经有了非常好的智慧
魅韵：我会继续努力的。希望有一天他会真的认识我，理解我，我还希望可以同他做朋友，还有可以开心与他的太太交流。
杨永龙：你一定会成功的
魅韵：谢谢，我会继续偿试空椅子的办法的。我知道我一定要突破这个人生的障碍。希望一直有你的支持和帮助。非常感激。
杨永龙：我相信你一定会做得更好的
魅韵：谢谢，我的经理也经常会鼓励我，令我很感动。
杨永龙：只要是我所说的时段内，你会找到我的
魅韵：我把他给连累病了，
杨永龙：其实你是非常有爱心的一个人，这样的人我也非常喜欢
魅韵：谢谢你的帮助，今晚就到这里吧，很多谢你给我时间，听我的故事。
杨永龙：我们是有缘的朋友，既然是朋友就需要相互帮助和关心，祝你心情愉快！
魅韵：也祝你开心！88
有一个问题想请教你的，空椅子的沟通办法，是否只要我想同他讲话，我就同他讲话，还是要每天定时，先把它假想为他，再与空椅子讲话呢？另外我有他的相片电子版，你觉得我是打开电脑对住相片同他讲话的效果好，还是对住空椅子讲话的效果好呢？
杨永龙：无需每天定时，只要把心中的所有一切倾诉出去就可以了，面对电脑中的照片倾诉也是可以的
魅韵：嗯，谢谢。有时讲下，有些内疚，觉得以前自己的想法和行为很幼稚。我记得半年前我偿试面对他的照片同他沟通时，我仍觉得心很惊，而现在我已没有很惊的感觉，心也不会跳得特别快，平和了很多。只是面对他时，总是讲话没有章法、还不是很自然。我一气之下，叫他以后不要再用这样的态度与我交流。真的不知，他什么时间才懂尊重别人。有什么好办法让我们之间的沟通有所改善呢？其实我也不只一次同他反映了沟通的重要性，但他经常听不入耳。究竟，我与先生的沟通问题出在哪呢？有什么办法更好解决呢？同你讲完，我心理舒服很多了。
其实我也很想改善与先生的沟通，让家庭生活更美满，和谐，可他就是不懂我心，老是认为自己是了不起。有时很气愤，也不知是否我先生不懂与人沟通，同他讲无两句话就真的很火，例如，他叫我看下有只股票是别人介绍的，叫我看下，我看了该股票的公司简介，所经营的范围都是符合中央经济政策的，我认为从基本面看是有想象空间的，就把自己的看法同他讲，炒家要炒，这只股是可以炒的，我把自己的看法同他讲，我同他讲这只股是有得炒的，在我不清楚其经营情况下。可我先生没有听我讲两句，他就对我不耐烦，说不是，是让我看下接下来的一个多月的升降幅，根本就不理会我对这只股票的分析，真是气死我了。他个人根本就不懂与人沟通，起码都听我讲完再发表看法，可他不是，我在正正经经同他讲话，他却表现出不耐烦的表情和态度，真的另我很气愤，他经常是这样的。我觉得他很不尊重我。我真的无办法发泄，有时真的想是不是以前自己太自私，影响了他，另他也这样对我了。只顾自己的感受，不理会别人的感受。
杨永龙：以我为镜，可以理解他人
魅韵：我想讲你知，今天我做错了一件事，我回家见到女儿剪了个发，是我先生带她去剪的，本来她已经少发，又剪到很少，好似“病了毛”那样，搞到我真的很气愤，家里保姆也在讲，我见到女的头发越不开心，原本可爱的小朋友给剪得不象样，我把先生给发了一轮脾气。骂时，我先生也反过来骂我，这时，我才想，其实先生见到这样的头发也是心里不好受的，所以他听到我话他，才也很不开心。讲真的，都怪我没有给面子他，也没有体量他的心情，他一定也是不开心的。
今后，遇到这种事情时，我应该要顾及自己先生的面子，不在保姆面前讲他，也要考虑他的心情。可能是以前自己太过放任自己了，所以现在需要很快就会想到先生的感受，但也已经伤害了他了。龙哥，你话是否我同他现在很难有好的沟通，是否是以前我放任自己老是不顾及他的面子的结果？
真的，现在我已经很深刻意识到这方面，有很深的教训，对与别人的沟通，和建立良好的关系，很敏锐。要体量别人，更需要自己放宽自己的心胸。
我自小在爷爷、奶奶身边长大，不在父母身边长大，六岁时回广州，妈妈个人非常唠叨，我自小同妈妈关系紧张，现在也开始意识到孝敬父母的重要性。我现在的一些行为，是否也同我的家庭背景有关系呢？这段时间，让我感觉到人是很重要的，当然真才实学也是很重要。
讲真的，我妈妈自小也是很小拉我的手的，在我有印象中，她主动拉我的手，我真的一次印象都没有，每次见面，想同她很亲热地交谈或抱抱她，都被她的冷莫吓怕了。这些是否另到我潜意识有自卑人格呢？总是自信心不够，而事实，现在的人际交往是很需要自信心的。
如果是的话，我都很希望自己能够医治这些不健康的心理问题。龙哥，有什么好办法吗？让我试一试。或是我想得太多了。谢谢你，很多谢你给我空间，给我讲出心理的说话。
杨永龙：看到你的自我反省，说明你已经有了巨大的改观
魅韵：是的，想起以前自己钻入牛角尖，得此下场，很伤心。所以我觉得一切以和为贵。
杨永龙：继续坚持换个角度看问题，那么你所有的一切就会形成一种习惯
魅韵：嗯，我在努力。以前我的态度真的太伤他们的心了。
杨永龙：有时事情已经出现了，责怪别人或自责于事无补，其实经过一件事让自己的意识或心态发生了转变，这应该是值得高兴的事儿
魅韵：嗯，我都是这样认为的。
杨永龙：人生本来就是一个试错的过程
魅韵：责怪，倒不如用积极的行动去改变。责怪显得无肤浅。
杨永龙：同时也在试错的过程中提升自己多角度考虑问题的过程。任何事情都有360个角度 ，只要我们学会了换的角度看问题，一起问题的解决就会得到意想不到的转机
魅韵：嗯。这一点我这段时间些少有些领悟，但还不深。不知点解，我远远听到老板的声音，我就有想到逃避他，我想我还未准备好同他沟通。所以很多时有机会与他面对面主动打个招呼，我都错过机会。我知道其实不沟通，一个微笑也能改变很多。但每次见到他，我就是不能自然。可能以前习惯见到他就这样。
杨永龙：其实不用刻意去做什么，也不刻意回避，只要碰到了就顺其自然的打一声招呼就足够了
魅韵：是的，讲起来很容易，但我觉得自己始终未能坦然放下。只有自己坦然放下思想包服，才能做到这样。人的心理作用有时正是自己前进最大的阻力。人最大的敌人是自己。
杨永龙：我在网络上浏览的时候，无意之中看到了一篇《人生其实真的很简单》的文章，我把它抄录给你：
有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的口试官看到了，因此他得到了这份工作。原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。
有个小弟在脚踏车店当学徒，有人送来一部故障的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子整理的漂亮如新，其它学徒笑他多此一举，后来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。原来出人头地很简单，吃点亏就可以了。
有个小孩对母亲说：“妈妈你今天好漂亮”。母亲回答：“为什么”小孩说“因为妈妈今天都没有生气。”原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场上辛勤的工作，朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。
有一个网球教练对学生说：“如果一个网球掉进草堆？，应该如何找？”有人答：“从草堆中心线开始找。”有人答：“从草堆的最凹处开始找。”有人答：“从草最长的地方开始找。”教练宣布正确答案：“按部就班的从草地的一头，搜寻到草地的另一头。”原来寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就可以了。
有一家商店经常灯火通明，有人问：“你们店里到底是用什么牌子的灯管？那么耐用。”店家回答说：“我们的灯管也常常坏，祇是我们坏了就换而已。”原来保持明亮的方法很简单，只要常常更换就可以了。
住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，暴尸在马路上。原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过一生。原来脱离沉重的负荷很简单，放弃固执成见就可以了。
有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果一天两天过去了，上帝都没来，所有小孩已不在擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上厚厚的灰尘，只有一个小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。
有只小狗，向神请求做他的门徒，神欣然答应，刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥泞，神对小狗说：“去帮他洗洗身子吧！”小狗讶异的答道：“我是神的门徒，怎么能去侍候那脏兮兮的小牛呢！”神说：“你不去侍候别人，别人怎会知道，你是我的门徒呢！”原来要变成神很简单，只要真心付出就可以了。
有一支掏金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐的走着，别人问：“你为何如此惬意？”他笑着：“因为我带的东西最少。”原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。
人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。
到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。
到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要能懂得“珍惜、知足、感恩”你就拥有了生命的光彩。
当你读完这篇文章，我想你肯定能更好的感悟“简单点，再简单点”，而且也会把它运用到实际生活中去的。
魅韵：谢谢。
杨永龙：人生其实真的很简单--简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。
“简单点，再简单点”，就是要我们把什么事都看的很简单，其实任何事情在我们做的时候本来就很简单，这样我们就不会特意去想自己给自己所制造的烦恼，当我们真的把看得简单，我们把一切事情都以坚持行动的方式去实践，那么所有的事情就变得简单了起来，这样我们就会整天生活在快乐之中。
魅韵：嗯。谢谢你的开导。不要把事情想得太复杂了，一切都会快乐。我知道怎么去做了，谢谢老师！