菠菜可以做出哪些美食

2025-11-05 00:47:40

1、将菠菜洗净,在菠菜茎、叶分开;

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2、开锅烧水,用大火烧开,倒入一勺食盐、一少食用油,放入菠菜叶,烫25-30秒,在捞出控水;

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3、把烫好的菠菜叶放入搅拌机中,倒入清水,打成汁,再在过滤出残渣;

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4、盆中倒入400g面粉,用菠菜汁和面,一边倒一边搅拌,再搅拌成面絮;

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5、用手揉成表面光滑温胳的面团,再搓成长条条,在切成小剂子;

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6、面剂揉圆,再搓成长条;

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7、盘子内刷油,放入面胚,在表面也刷一层油,盖上保鲜膜,醒发半小时;

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8、起锅烧油,倒入肉末,炒至变色;倒入食盐、老抽、生抽、蚝油,翻炒上色;再倒入蒜末材销激,炒出香味;

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9、倒入西红柿丁,再炒出汤汁返泉;

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10、倒入土豆丁,炒至断生;倒入1碗清水,大火煮开,然后倒入半碗水淀粉,勾芡一下;

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11、醒好的面胚,轻轻拉长,边抻边在案板上摔打;再起锅烧水,大火烧开,放入面条,用筷子拨散,煮熟捞出;

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12、最后再浇上料汁,然后来点黄瓜丝即可。

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