得了前列腺炎，哪些坏习惯要戒除？

1、戒除“用手”的不良习惯

 

大部分前列腺炎患者都是这个坏习惯引起的，由于青少年时期对两性的好奇和无知，都习惯性的“用手”来解决问题，其实这对生殖系统的损伤还是很大的，因此要想消除炎症，这个坏习惯要尽早的戒除。

2、久坐不动

 

久坐也是诱发前列腺炎症的原因之一，经常的久坐或者是长时间的憋尿很容易出现炎症。也会导致出现前列腺肥大充血。从而出现尿频，尿痛，尿不尽，甚至会出现尿血，排尿困难。

3、频繁的性生活

 

前列腺炎患者是可以过性生活的，患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，既不能过于频繁，更不应禁欲，一般保持在7-10天左右一次为宜，这样使得前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消退。

4、滥用补品

 

前列腺炎患者中常常伴有性功能障碍，部分患者不明就里，以为是单纯的肾虚，一味地去壮阳补肾，结果却适得其反。羊肉、狗肉和牛鞭等壮阳食物，会加重体内湿热，导致炎症散发，让前列腺炎越来越严重。

5、不爱喝水

 

饮水量少是前列腺炎诱因之一，前列腺炎患者要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。白天可以多饮水，夜间也应适量喝水。