血压什么时候测量合适呢

1、血压有“两峰一谷”的说法，不管什么时候测量血压，在测量前最好静下来休息10分钟，这样结果比较准！一般分为早中晚三次测量。

2、早上起床先喝一杯水（这个适合所有人，不管血压高不高，都是个好习惯！），等小便结束后测量，这个很关键，记录下！时间6点到9点为宜！

3、午睡是个好习惯，但时间不宜太久。午睡后约4点到6点测量为宜！

4、晚上睡觉前再测量一次，记录下来。

5、平时一周测两次就可以，如果刚发现血压高，需要连续测量一周作为依据！

6、特别注意：A吃药的朋友，需要在吃药前测量（早上）。

                B 还有觉得不舒服的时候也要测量下！

                C 测量时尽量每天同一时间。

7、最后祝大家身体健康，血压高的朋友，早日康复。

不对之处，多多指正，一起交流！