蛋白质粉的适宜人群？

1、免疫力低下的儿童。大于3岁的儿童如果经常感冒，可以适当的服用蛋白质粉，提高自身的免疫力。

2、孕妇哺乳期妇女。这一时期的女性，体内营养消耗巨大，需要补充优质蛋白，为机体提供能量。女性这一时期可适当的服用蛋白质粉，补充能量，增强免疫力。

3、老年人。老年人身体的各项机能下降，免疫力降低。易受病原体侵害，可以适当的补充蛋白质，延缓衰老，提高身体免疫力。

4、亚健康人群。现在年轻人工作压力大，睡眠时间短。可适量的补充蛋白质粉，抗疲劳，提高免疫力。

5、减脂塑身人群。减肥人群服用蛋白质粉，可以改善因食物摄入量少导致的体虚乏力。塑身、体育运动人群服用蛋白质粉，可以增肌塑形。

6、高血糖人群。高血糖人群需要严格控制饮食的摄入量，补充无糖蛋白质粉可以防止，因食物摄入不足导致的营养不良和身体乏力。

7、术后人群。手术后人群元气大伤，需要适当的补充蛋白质粉，帮助身体机能的恢复。

1、1、易感、术后人群可食用。

2、亚健康、孕哺人群可食用。

3、老年人可食用。

4、减脂、运动健身塑形人群可食用。