养生营养小米粥

2025-11-06 20:08:37

1、小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

2、【原料】小米50克鸡蛋1个

【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。

【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。

【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

3、主料：小米南瓜辅料：糖

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。