冻疮如何应对

1、【勤锻炼】

不要因为冬天天气冷，而不进行锻炼。勤锻炼，可以增强皮肤的抗寒的适应能力。

2、【要保暖】

冻疮往往发生的耳朵、手、脚等地方，因此，冬天出门要带围巾、穿棉鞋、穿厚袜、戴手套。

3、【多换鞋袜】

易出脚汗的人，往往也容易在脚上长冻疮，因此，对于鞋子、袜子，感觉潮湿的时候就要换洗。

4、【勤喜手脚】

多多洗手、洗脚，而且在洗的过程中，为避免皮肤受刺激，尽量不要使用含碱性大的肥皂等物品。

5、【保持皮肤润滑】

在易受冻的部位多涂些护手霜、甘油等，保持皮肤润滑。

6、【搽防冻膏】

对于长冻疮的部位，及时搽涂防冻膏。

7、【增加营养】

适当增加营养，保持足够的热量供应，增强抵抗能力。

8、【多做按摩】

对耳朵、手、脚等地方多做按摩，增强血液循环能力