上台演讲前如何有效控制紧张情绪
1、学会喜欢有点紧张的感觉
2、 连续做几下深呼吸
3、 在30秒内，把紧张感觉甩给听众
4、保持好恰当的站姿和手势
5、投入到自己演讲的角色中去，达到忘我的境界，这时的你不是演讲而是在展示自己
6、 提前多练习，多准备
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：36
阅读量：52
阅读量：65
阅读量：90
阅读量：35