孕妇的营养美食 茄汁虾仁

2025-09-26 15:54:54

1、把虾仁开背,去掉虾线。用料酒,盐,白胡椒粉,生姜末腌制十五分钟。(把虾仁背部划开去虾线一是为了取干净,二是炒制的时候虾仁会翻出好看的虾球状。)

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2、黄瓜切菱形片

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3、杏鲍菇切菱形片

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4、准备好材料后起锅入油。

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5、滑炒虾仁,打卷即可盛出。

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6、炒制杏鲍菇到软下去,放入西红柿炒出汁,放入黄瓜,调味:放入番茄沙司,盐,糖(多点),白胡椒粉,耗油少许。翻炒几下,放入虾仁,翻炒均匀。勾点薄芡出锅。

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7、酸甜可口。

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