这6物是肺的天然“清洁工”

1、葡萄，葡萄当中的糖类以及维生素等比较多，经常吃葡萄，还可以起到美容养颜的功效，另外葡萄当中所含有的营养元素还可以起到清除肺部垃圾，滋养肺部的功效

2、黎王草：黎王草是一种野草，具有很高的药用价值，其中含有丰富的黄酮肽苷类物质，能够起到排烟毒的功效，帮助减轻对肺部的伤害，起到养肺的效果。

3、猪血中含有的蛋白质被分解产生消毒物质，消毒物质可以与隐藏在人体内的有害物质反应，然后排出体外。因此，多吃猪血可以帮助我们的肺更好地解毒。

1、荸荠又被称之为“马蹄”，即可作为水果食用也可以作为蔬菜食用。其富含蛋白质，维生素和丰富的钙、铁等矿物质，具有清热生津、利肠通便、清肺化痰的作用。

2、刺梨是一种非常常见的食材，它对于清肺润肺具有非常好的效果，将刺梨晒干后用来泡水喝，能够有利于帮助排除身体中的尼古丁，具有很好的排烟毒、降肺火的功效。

3、木耳，木耳真的是一种非常好的一种食物啊，很多人也是非常的喜欢吃的，用木耳煮水或者是炒菜吃都是很健康的，可以清除肺部的毒素。