日常护理，让手部白起来

1、平时在家中洗菜或者洗碗，大家都会用到清洁剂。那么，这就要注意了，要选择好的清洁剂，才能不伤害双手。一般不要选择碱性过强的清洁品，而且，在洗菜或洗碗时，一定要带上手套，保护双手。

2、定期去角质！选择好的专用手部去角质霜。

3、在干燥的天气中，要注意双手的保湿补水。一旦感觉干燥，就要涂上护手霜，白天最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

4、睡觉时也要注意双手的保养。在睡觉时，可以涂上乳液霜。

5、在日常的饭菜中，注意保持营养均衡，应充分摄取含维生素A.E及锌、硒、钙的食物。

6、空闲的话也可以在家里自己做美白面膜。现在网上有很多面膜的制作方法，大家不妨可以上网搜索，选择合适自己皮肤的面膜来制作。

7、洗牛奶浴。有浴缸的话，在洗澡的时候可以放入适量的牛奶，泡个牛奶澡，这样可以让全身肌肤润滑白嫩。

8、春夏的时候尽量避免晒太阳，因为太阳中的紫外线对皮肤的副作用是很大的。

9、平时尽量保持充足的睡眠，不要过度疲劳，少抽烟喝酒，远离人工添加剂。

10、经常按摩手部穴位，促进手部血液循环，锻炼手部肌肉，有利于手部变更嫩滑。