美味的营养早餐
1、一杯牛奶，一个新鲜的水果、一个鸡蛋
2、还加一点二两的干点（面包、馒头、饼干等碳水化合物)
3、怎么样每天吃的早餐是不是很丰盛，
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1、一杯牛奶，一个新鲜的水果、一个鸡蛋
2、还加一点二两的干点（面包、馒头、饼干等碳水化合物)
3、怎么样每天吃的早餐是不是很丰盛，