怎么培养自己生活中的好习惯？

1、坚持早睡早起。好的休息才会有好的精神，才可以更好的投入工作和学习中，一个好的作息习惯，至关重要。

2、记录自己每天的工作，在前一天，写好明天要做的事情，列出一个清单。等到一天结束后，拿出来，看看，自己是不是完成了清单，还剩下多少。

3、重要的事情，重点办。做事有轻有重，有缓有急。先办紧急重要的事情。再办次要的事情。每天上班开始工作前，先把今天要做的事情捋顺清楚。

1、改掉依赖手机的毛病。睡前一本书，几页纸，而不是睡前抱着手机玩，即使是没有什么新鲜事，也习惯玩手机到零点。

2、充分的利用起，下班后的时间。去健身，去跑步，或者去写一些东西，感想。记住，坚持很重要，持之以恒，才可以见到成效。

3、远离一些“鸡肋”的朋友，和每天都在抱怨的“朋友圈”。要知道，埋怨是会传染的，埋怨并不能改变什么。