如何改善睡眠质量
1、点击手机桌面上的【微博】图标。
2、进入微博主页点击底部的【发现】图标。
3、搜索栏输入【央视新闻】。
4、进入【央视新闻】主页。
5、输入【世界睡眠日】。
6、即可查看大家的睡眠质量情况和改善睡眠质量的多种方法。
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