奶奶教你做海参小米粥

1、海参用纯水提前泡发，每12小时换一次水，泡发48-72小时。

2、将套管内的沉淀物冲洗干净，用清水煮沸60分钟（大火煮沸后转小火）

3、烧煮60分钟后直接再浸入冷的纯净水中继续泡发3天（每12小时换一次水）至软弹。

4、小米20克？30g做粥，最好放高汤带鲜（用电炖锅煮过夜）

5、西兰花？热烫，海参洗净，芫荽切丝备用。

6、将小米粥与??调至粘稠状即可

7、加入海参和西兰花，加少许盐煮5分钟，关火，文火煮1分钟。

8、洒香菜叶，淋上麻油拌匀即可享用了。

9、祝?大家??年健康快乐