得了慢阻肺该怎么办

1、呼吸肌力和耐力锻炼：增加呼吸的力度，使呼吸可以更顺畅，长期锻炼可以保证患者的正常呼吸。耐力训练可以提高患者肺活量，让患者减轻胸闷憋气的状况。

2、呼吸肌力和耐力锻炼：增加呼吸的力度，使呼吸可以更顺畅，长期锻炼可以保证患者的正常呼吸。耐力训练可以提高患者肺活量，让患者减轻胸闷憋气的状况。

1、通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。

2、缩唇，如吹口哨那样。

3、保持缩唇姿势缓慢呼气。

4、作两次呼吸呼出吸入的气体。

5、作两次呼吸呼出吸入的气体。

1、鱼、肉类：其中更是以瘦肉，黄鳝为美，这一类食物不但有丰富的营养，还可以很大程度的补充患者所缺失的能量，提高患者身体强度，增加抵抗力，但注意不要过量食用，而导致消化不良。

2、蛋、牛奶、豆腐，火腿等一些富含蛋白质：这些都是营养丰富的食品，能够帮助补充患者所缺失的营养

3、水果和蔬菜：这是维生素和矿物质的最好来源，可以有效的提高患者机体的免疫力

4、米，面类的主食食物：这一类食物以粮食为主，可以给人以饱腹感，但淀粉和麦芽糖含量较高，患者要酌情食用。

5、粗粮类的食物了：粗粮食物虽然可以加强人体的消化能力，增加胃动力，但是对于慢阻肺患者了来说粗粮类尽量少吃，因为其容易导致患者食道阻塞，产生窒息等一些危险。而且其纤维含量比较高，韧性强，可以帮助胃动力增加，但是不容易被消化，会让患者很难有效的吸收其他食物的营养。