如何减小肚子
1、减肥最重要的我认为还是得合理管理自己的饮食，忌辛辣、油腻，久而久之胃口会随之变小，那么你的体重会慢慢降下来，肚子会越来越小
2、多运动并不适合大部分群体，一方面很少人有毅力坚持下去，另一方面更加强烈的运动也会使得你的饥饿感增加，增大食量。
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1、减肥最重要的我认为还是得合理管理自己的饮食，忌辛辣、油腻，久而久之胃口会随之变小，那么你的体重会慢慢降下来，肚子会越来越小
2、多运动并不适合大部分群体，一方面很少人有毅力坚持下去，另一方面更加强烈的运动也会使得你的饥饿感增加，增大食量。