什么是意外猝死，以及猝死的征兆和预防

1、什么是猝死：

猝死就是意外的突然死亡。一般认为发病后6小时内死亡的均为猝死。

最常见的猝死，主要是由心脏病而导致的意外死亡。

2、猝死的原因：

猝死的原因有很多：多数是有心脏病的原因，另外，男性过度的疲劳工作也可能会导致猝死等；

3、猝死的征兆：

a, 猝死前可能会有精神情绪的波动；

b, 可能会出现胸闷胸痛；

c, 可能头晕、头痛、疲乏的感觉；

d, 也可能会有肢体麻木等感觉。

4、预防猝死：

a，定期的进行体检；

b，身体不舒服时要及时就医；

c，要有良好的起居习惯；

d，保持心情的舒畅，经常锻炼身体；

除了这些还有很多，总之要保持一颗积极的心，善待自己。