怎样引导孩子正确处理自己的情绪

1、【孩子负面情绪的表达】

3岁左右的孩子已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕等丰富的情绪感受，但是他们对情绪的察觉还处于萌芽阶段，当他们遭到负面情绪时，往往采用哭闹、攻击、畏缩等最原始的方式来表达内心的负面情绪。

2、【孩子负面情绪形成的原因】

自我为中心是孩子心理发展的必经阶段，这时候，他们的内心自我不可侵犯，一旦受到了侵扰，因为性格不同，表达的负面情绪也会不同。

3、【正确引导孩子的负面情绪】

我们应该接纳孩子的负面情绪，因为这是表达孩子内心需求的不满。如果有了父母的接纳，孩子就能正确的面对自己的情趣，而不是压抑或者排斥它。

4、【用文字和符号宣泄】

最直接的方式就是说出来，如果孩子有情绪，让他直接表达出来，即使我们不认同，我们也一定要接纳和理解孩子，从而让孩子感觉他是被理解的。

5、【用运动的方式宣泄】

我们可以引导孩子通过运动把能量疏导出去，我们可以带他们去爬山、跑步、踢球，这样既锻炼了身体，又宣泄了情绪。

6、【用唱歌的方式宣泄】

有的孩子通过骂人来释放内在的情绪，我们可以教孩子大声唱歌，通过唱歌不仅能宣泄孩子的不良情绪，还能提高孩子的艺术修养。